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这些你以为升糖的主食，其实对血糖很友好→
2025/03/07
在我们身边，大约每10个成年人里，就有1名糖尿病病人。此外，大约还有3.5亿国人正处于糖尿病前期。血糖主要来自碳水化合物的分解，包括各类主食以及水果、甜点等这种含糖的食物。不少人都知道精米白面要少吃，因为升糖快，那不吃白米饭、白馒头，就只能吃全麦面包、杂粮饭吗？其实，有些主食看似升糖快，实际对血糖很友好。一起看看吧↓ 对血糖友好的7种主食血糖，其实就是血液中的葡萄糖，“血糖稳定”对于能量供应和身体代谢都很重要，控血糖的关键就是让血糖保持稳定。这里涉及一个重要的参考指标，即GI...
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2025

非人哉：烈烈和九月吐槽厕所乱象，提起啸天两人都汗颜
2025/02/05
在非人哉漫画中，烈烈和九月的戏份无疑是最多的，而且漫画都经常会以两人的对话开头，毕竟他们是公认的男女主角。只是在非人哉漫画中，完全确定的情侣还是很少的，都是故意营造出cp感，但是就是不官宣，这也能给粉丝带来更多的下遐想空间，避免不必要的争吵。九月和烈烈都是非人哉公司的员工，他们也经常会在一起吐槽，这次漫画吐槽的是厕所乱象。九月和烈烈吐槽公司厕所经常有人抽烟，特别熏人，烈烈也表示厕所里面明明贴着“禁止吸烟”的标识。看来，非人哉公司也有很多人素质不够高。不过，就大家熟悉的非人哉员工，貌似也没有什...